Home

Jaké lyže si koupit ?

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-10-22T22:31:38+01:00

Jelikož se mě v tuhle dobu hodně lidí ptá na podobnou věc, tak o tom napíšu pár řádek. Jaké lyže bych si měl pořídit ? Na to není úplně jednoduchá odpověď, ale rozhodně je snadné říct, které lyže si nekoupit :-)
Rozhodně a jednoznačně zapomeňte na lyže v super, hyper, giga, mega marketech. Ať už bude nabídka jakákoliv, lákavá, cenově výhodná, pokud nechcete udělat chybu, prostě si takové lyže nekupujte. Na první pohled se může nabídka zdát zajímavá, obzvlášť když lyže mají značku nějakého světového výrobce. To ale bohužel nic neznamená, protože s největší pravděpodobností tento výrobce ty lyže nevyrobil. Prostě jen od nějakého "noname" nakoupí levné plastovky s potiskem kvalitní značky. Bývá pravidlem, že tyhle typy lyží ani nenajdete v žádných testech časopisů, či na internetu, protože jsou speciálně vyrobeny na prodej v hypermarketech.
Na těhle lyžích se sesunute ze svahu, možná sjedete sjezdovku, ale to je tak všechno. Lyže v hypermarketech nemají jádro dřevené, ale ze speciální pěny. Jádro lyže určuje její základní vlastnosti, je to něco jako podvozek auta. Bohužel levná pěna se nikdy nepřiblíží kvalitám jádra dřevěného a proto jsou levné lyže měkké, vibrují a například na ledových plotnách přímo nebezpečné. Lyže ja pak daleko míň ovladatelná a působí víc problému než užitku. Na sesouvání ze svahu stačí, ale to asi nechceme :-)
Takže co vlastně by měla lyže splňovat ? Tak základem bude zmiňované jádro, to musí být rozhodně dřevěné. Dále pak sandwičové provedení, což nám říká, že se lyže skládá z plátků nosných vrstev, titanalové (pozor neplést s titanem :-) ) nebo laminátové. Velice podstatnou částí jsou hrany, tady bysme se měli řídit, čím širší je hrana, tím lépe. Pro kvalitní carving je nutností mít často broušené hrany, takže užší hrany se logicky dřív obrousí. Hrany se bohužel prakticky nedají vyměnit a tím pádem je lyže bez hran nepoužitelná.
Nakonec bych ještě zmínil pro mě velice vtipné reklamní triky, které se snaží i nejznámější světové firmy používat, aby donutily zákazníka koupit si právě jejich lyže. Populární je třeba tvrdit, že struktura "golfového míčku" na povrchu lyže zlepšuje její aerodynamické kvality a tím je lyže rychlejší, stačí se jen na vteřinu zamyslet a hned musí být jasné, jaký to je nesmysl :-) Stejně tak se zase jiná renomovaná firma snažila tvrdit, že vnitřek jejich lyže obsahuje "speciální thermo gel", který zlepšuje její vlastnosti, tlumí vibrace apod. Ve skutečnosti tento gel byl na lyže jen nalepený a samozřejmě lyže nic neobsahovalo, protože kdyby ano, už by se na ní nedalo jezdit :-) A samozřejme dotřetice je oblíbené tvrdit, že lyže obsahuje titan, popřípadě titanové hrany apod. :-) Lituju předem ski-servismana, který by se pokusil takové lyže s titanovými hranami nabrousit, při tvrdosti titanu by to mohlo být docela zajímavé :-) Ale asi by to nakonec stejně nenabrousil.... Prostě je potřeba pochopit, že na lyžích od dob vzniku carvingových lyží s vykrojením se už žádných extra převrat v technologiích nekonal a až budete číst, že lyže obsahuje "X-tra super high tension vibration technology s nano anti-sensor fiber setem" a podobnými bláboly, tak je to na 99% nesmysl a reklamní fígl abyste si měli "dobrý" důvod lyži koupit.
Konkrétní tipy na konkrétní lyže napíšu příště, dnes už mi na to nezbývá čas :-) A jestli mezitím narazíte na nějaký odborný článek v "odborném" časopisu o lyžování, kde bude do podrobna rozebrána a "otestována" každá lyže co je na trhu a na konci nějaký žebříček co koupit a nekoupit, mějte na paměti, že takový časopis nevydělává jen na přímě reklamě, ale i na reklamě nepřímé, například posunutím či vyzvednutím určitých lyží, určitého výrobce v seznamu doporučených ke koupi, o pár příček výš :-))

Už se zase hýbu :-)

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-10-22T21:34:03+01:00

Tak konečně už jsem začal sportovat, sice pořád nevím co mě bylo a co mě ještě teď občas polechtá v krku, ale naštěstí už mi stav dovoluje se pohybovat a tak už jsem byl na pár hrách squashe a spinningu. Za 13 dní máme v Hlinsku turnaj a je to krátká doba na to abych ty 3 týdny dohnal, ale uvidíme co se dá stihnout :-)

Streptokok v krku, se sportem utrum

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-10-12T12:23:09+01:00

Tak už třetí týden mě můj "přítel" bacil, co se mi usadil v krku, otravuje život. Nemám žádné nepřekonatelné potíže, jen občasné škrábání či pálení v krku a nechce to zmizet. Podle všeho se jedná o streptokoka. Takže v době, kdy potřebuji trénovat nejvíc, tak piju čaj a polykám antibiotika.
Pokud by někdo měl zaručený způsob jak se té potvory zbavit, tak mi určitě napište. Jako odměnu nabízím svoji nekončící vděčnost a jako bonus závodní lyže Nordica, jsou to obřačky 180cm a jsou bez vázání.

Trénink pro lyžaře

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-10-05T07:50:57+01:00

Jelikož sezóna není za dveřmi ale už ve dveřích a je na čase vyrazit na nějaký ten ledovec, tak je potřeba se v tréninku zaměřit přímo na konkrétní lyžařské cviky. Tady je jenom pár tipů od Bodeho Millera, které vyšly v časopise National Geographic v roce 2005.

1. Chůze po laně
Doporučuje se natáhnout široké lano, ideální je tažné lano od auta. Délka 6-9 metrů, pořádně napnout. Pro začátek je dobré použít hůlky pro udržení rovnováhy.

2. Skákání přes kameny
Nemusí jít přímo o řeku nebo potok, ale mě se osvědčilo skákání v lese po kamenech, pařezech či kořenech stromů. Trénuje se tím přesnost a akcelerace, když přidáte tempo

3. Dřepy na jedné noze
Lyžařské hůlky použijeme k udržení rovnováhy. Pomalu se snižujete k zemi až do chvíle kdy je stehno rovnoběžné s podlahou, poté se pomalu zvedáte. Perfektní cvik na posílení nohou. Až posílíte svaly, dejte si na každou nohu 15 dřepů.

4. Výdrž - Běh do kopce
Je to divočina, ale rozhodně nejlepší cvik ze všech a nejvíce se blíží lyžařské zátěži. Ze začátku stačí do batohu dát pár kil zátěže, ale ideální je opravdu běh s kolečkem do kopce, stačí 20 kilo zátěž, 2x týdně 4 tříminutové sprinty s pravidelným odpočinkem mezi nimi.

5. "Odpočinek" u televize
Opět simulace zátěže při lyžování, opřete se zády o zeď a nohy svírají pravý úhel. Zkuste několikrát týdně, 2-3 minutový sady na posílení "lyžařských" svalů

6. Chůze se zátěží
Naložte si do baťohu kolem 10 kil a vemte si ho na tůru, ideální je terén se spoustou kopečků. Opět je to simulace využití "lyžařských" svalů a na čerstvém vzduchu je to lepší jak v posilovně.

nový webík squash.hlinsko.cz

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-09-27T14:28:10+01:00

Abych nemíchal squash do lyžování, tak jsem udělal malý webík o squashi v Hlinsku. Měl by obsahovat přehledné informace o tom kde se hraje, pak informace o pravidelně pořádaných amaterských turnajích a hlavně kontakty na hráče z Hlinska. To mi hodně chybělo, protože občas si člověk chce jít zahrát, ale sám si pinkat o zeď, nic moc :-) Takže na tomto novém webu budou mít možnost lidi kolem Hlinska kontaktovat další squasháky :-) Odkaz na web o squashi v Hlinsku je zde - squash.hlinsko.cz

Foto z Olomouckého RUN-UP

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-09-19T10:22:03+01:00

Tak na oficiálních stránkách se konečně objevilo pár fotek ze závodu, ikdyž na to, že fotili každého závodníka, tak je to docela málo, ale aspoň že tak. Bohužel slibovaných výsledků, aspoň z finále se asi nedočkáme, škoda :-(

Poznámka k fotce: Frodík má startovní číslo 203 :-)

Dojmy z Olomouckého RUN-UP (15.9.) závodu

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-09-16T16:26:45+01:00

Tak jsem se zúčastnil v sobotu 15.9.2007 akce jménem GARMIN Run-up v Olomouci. Všude inzerováný podtitul "Fantastický závod který nemá v ČR obdoby" se bohužel vyplnil. Celá akce byla marketingově výborně zvládnutá, na náměstíčků před samotnou budovou byly príma předražené tenisky, navigačky a supy lovící závodníky na výhodné bankovní produkty. Zápis proběhl hladce, jen v igelitce chybělo inzerované pití a 200Kč poukázka do Gigasportu. No přežil jsem to :-))

Trošku podivné bylo, že se místo avizovaného startu závodníků v předem daný čas, startovalo jak kdo přišel. Budiž :-) Že na patrech nebyly slibované občerstvení, velkoplošná televize ani lékařská služba, divné :-) Že jsem málem běžel na střechu, když bych si nevšimnul otevřených dveří do cíle, no je to škoda, že tam nikdo nedal zátaras, ale ta vteřina nebo dvě mě nezabily.

Ovšem co se dělo potom, to nemělo chybu. Zhruba v 6 večer vytištěné výsledky byly absolutně špatně, pak Chris z Paříže donesl načmáraná čísla 50tky finalistů bez časů, bohužel opět špatně. U časoměřičů se na chodbě veskrze závodníci mimo účasti pořadatelů dohodli, že finále poběží všichni kdo ještě zústali na místě. Škoda že spousta lidí, možná i těch kteří by regulérně postoupili, to vzdali a odešli.

Časomíra byla fakt špatná, protože se hooodně rozcházela s tím, co si naměřili závodníci s vlastními stopkami. Rozdíl nebyl ve vteřinách ale v desítkách vteřin a minut.

Finále se tedy běželo, bohužel se stejným systémem "spolehlivých" čipů a proto po 2 hodinách co přinesli počmárané výsledky opět byly zmatky a chyby, takže uspěchané předávání cen mělo za následek hádku pořadatelů a soutěžících. Tuhle atmosféru jsem s igelitkou v ruce pro finalisty, kterou jsme vymodlili na slečně asistence, odjeli po desáté večer domů.

Co se týče časů, tak těžko říct jaké vlastně byly, ale ti nejlepší měli 1:30. Já někde mezi 2:00 a 2:10, příště si beru vlastní stopky :-))

Jestli pořadatelé nezruší diskusní fórum na svém webu, tak se na podívejte na postřehy ostatních závodníků a co si myslí o organizačních schopnostech pana Chrise z Paříže.

Sníh v Alpách a dozvuky letní přípravy

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-09-13T23:43:45+01:00

Tak skvělé zprávy první. :-) Na Kaprunu je už metr sněhu a kotvičky nahoře se už rozjely. Dle zkušenosti bych ale řekl a myslím že jsem to i četl na stránkách ledovce, že se lyžuje jen do půlky horních dvojkotev. No myslím ještě tak 1-2 týdny a bude to na prima první letošní lyžovačku.

Před 3 týdny jsem se zůčastnil MTB závodu Enervit Hlinecká třicítka. Moc prima závod, 3x 10km trasa kolem Hlinska a Jeníkova. 8km byla taková pohodová vyjížďka, sjezdík byl už ostřejší a cca. 200m vyschlým korytem potoka s pořádnýma kamínkama už byl pro fajnšměkry :-) Bohužel mě při jízdě do kopce strašně chytly zády a tak mů čas nestál za nic. Ale i tak jsem si závod užil a na příští rok všem doporučuji.

A aby těch závodů nebylo málo, tak v sobotu (15.9.) poběžím Garmin Run-Up v Olomouci. 18 pater výškové budovy, 400 schodů, už se moc těším, porovnat si síly s ostatními mě vždycky láká. Určitě se tam vypravte, bude to stát zato.

Extrémní carving na svahu

Lyžování, carving a slalom — 2007-08-17T00:11:16+01:00

Tohle je docela inspirativní a motivační video pro všechny, kteří už na lyžích nějaký pátek jezdí a postaví se na hranu. Ikdyž na první pohled to vypadá složitě, tak ve skutečnosti na tom nic není a naopak je to super adrenalin a zábava, když člověk leží v oblouku na svahu. Vychutnejte si video. Já bych možná ruku na vnější straně asi položil taky na svah, ale jelikož je tohle freestyle, tak si každý může dělat co se mu líbí a tak aby si to užil.

Videa ze slalomových závodů

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-08-17T00:11:16+01:00

Rád bych se podělil o pár videií co se povalují na internetu. Jsou to hlavně slalomy z FIS závodů, některé opravdu stojí za to. Především vyhledávám zpomalené záběry, kde je krásně rozebraná technika jízdy v brankách. I koukáním se člověk učí !

Tak na prvním místě je toto video z FIS závodů ve slalomu z Wengenu. Myslím že to je Ivica Kostelič, Rainer Shoenfelder a Beni Raich. Ale především ta muzika u toho nemá chybu :-)

Pak jsem si připravil zpomalený záběr z jízdy Anja Paerson, která ani nepotřebuje komentář. Je to nádhera pozorovat tu její práci nohou.

A teď něco na závěr pro mě a fanoušky Bode Millera :-) Jedna část z jeho výukových videií...

Nová stránka o carvingu a slalomu

Lyžování, carving a slalom — 2007-08-17T00:11:16+01:00

Aby stránka dávala trošku smysl, tak jsem vytvořil tuhle podkategorii, kde se budu snažit víc rozepsat o carvingu, jeho základech ale i o kouskách pro pokročilé. Znáte snad lepší pocit, než když máte obě ruce na svahu a opíráte se jen o hranu lyže ?

A slalom je to pravé spojení carvingu a "klasického" lyžování, ikdyž ono co je dneska klasické, žejo ? :-) Tak se těště na rady a tipy a zatím dávám tuhle ochutnávku...

Letní příprava

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-08-05T00:02:23+01:00

Zdravím všechny :-)

Množí se mi na mailu dotazy zda jsem nepotkal na sjezdovce strom nebo na silnici auto :-) No je pravda, že jsem neomluvitelně zanedbal psaní příspěvků na tyto stránky, ale jen proto, že rozjíždím a zároveň dodělávám několik projektů, především internetových. Ono lyžování je prima, ale zadarmo to není, spíš naopak, stojí to spousty peněz a sponzoři nejsou ani na obzoru ...

Takže co jsem celou dobu co jsem se zde neozval dělal ? Snažím se dodržovat moji denní dávku tréninku, tj. v průměru 1 hodinu denně se hýbat. Přes léto kombinuju kolo, squash a turistiku. Na kole jezdím především do kopečků, těch tady na vysočině máme dostatek. Tím se snažím nahnat trošku výdrž a sílu v nohách. Ve squashi jsem objevil opravdu výborný doplněk k lyžování. Hlavně proto, že je to hra náročná na postřeh, rychlý úsudek a fyzickou výdrž. A turistika je výborná relaxace, taková celodenní tůrka pěkně protáhne.

No a pomaličku se nám blíží první trénink sezóny, kdepak jinde než na Kaprunku. Ale o tom až příště, mimochodem v autě bude místo, takže kdyžtak se můžete ozvat na email :-)

Kitzsteinhorn, Kaprun a Piesendorf

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-05-23T15:21:08+01:00

Pokud existují pravidelní čtenáři mých stránek, tak se jim omlouvám za měsíční pauzu, ale bohužel jsem teď více než hodně pracovně a sportovně zatížen, takže jsem se dřív nedonutil něco málo sepsat o mé poslední lyžovačce sezóny 2006/2007 v Kaprunu.
Pro nedočkavé je zde odkaz na fotky z lyžování v Kaprunu a teď něco málo povídání. Tak především jsem rád, že jsem vyrazil oproti jiným letům už na konci dubna, protože sněhová situace byla ještě horší než jsem čekal. Počasí, které bylo o víkendu 28. a 29. dubna tomu moc nepomohlo, sice bylo úžasně modro, ale až moc horko. Takže se neopakovala situace z minulých let, kdy v půlce května se do oběda lyžovalo na perfektním sněhu, ale už v 10 !!! dopoledne byl i nahoře na ledovci sníh těžký a rozbředlý. No co se dá dělat, globální oteplování je holt globální oteplování :-))
Jelikož je tu více zájemců o informace na ubytování v Alpách a obzvlášť kolem Kaprunu a Kitzbühelu, tak jsem se rozhodl přidat samostatnou kategorii o ubytování. Snad se to bude někomu hodit...
A jak trávím čas, kdy se lyžovat nedá ? Snažím se každý den minimálně jednu hodinu trénovat fyzickou kondici. Podle počasí volím kolo nebo squash, občas spinning a nebo taková tůrka po kopečcích vysočiny je taky prima.

Soutěž o originální tričko !

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-05-23T15:21:08+01:00

Připravil jsem si pro vás malou soutěž, pravidla jsou jednoduchá a výhra je hodnotná. Jedná se o originální tričko v černé barvě, ve velikosti M nebo L, na rukávu je lyžař a na zádech číslo fanouška :-) Tím pádem je tričko jedinečné, protože jsou číslována od jedničky a má tak i sběratelskou hodnotu :-)

A co tedy musíte pro získání trička udělat ?

Pokud máte svůj vlastní web na internetu, přidejte viditelně na libovolnou stránku odkaz na www.frodik.info a pošlete mi o tom zprávu na email info@frodik.info a to vás zařadí do slosování

Pokud nemáte web, pošlete mi na mailík alespoň tři svoje fotky s lyžařskou tématikou. Nejlépe fotky z Alp, akční, s pěkným carvingem, slalomem apod. :-)

Soutěž má uzavírku v neděli 7. dubna a v pondělí oznámím vítěze, kterému tričko hned pošlu zdarma poštou.

Soutěžíme o toto tričko:

Bode Miller, Hahnenkamm a já

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-05-23T15:21:08+01:00

Jak jsem už psal při příjezdu z trénování v Rakousku, tak jsem se byl podívat v Kitzbuhelu na Hahnenkamm. Asi jeden z nejznámějších závodů celého světového poháru. Kažodoročně se jede sjezd, kterému se říká Streif. Je to nejtžší sjezd sezóny a co ho dělá obzvlášť vyjímečným, je fakt, že samotná sjezdovka se rolbuje a připravuje jen na samotné závody. Jinak je celou sezonu neupravená, je na ni sice povolený vjezd, ale je to oraniště s kupou muld, takže se spíš jen sesouváte se smrtí v očích dolů.

Letos to bylo napínavé až do poslední chvíle, protože se nevědělo jestli se Hahnenkamm vůbec pojede. Sněhu bylo opravdu málo, to je vidět na jedné z mála fotek co jsem udělal a kdyby ta fotka byla o něco málo kvalitnější, byly by na ni vidět i ty 4 !!! helikoptéry, co nepřetržitě vyvážely sníh nahoru. Celý ten den jsem byl v Kitzbuhelu a helikoptéry lítali od rána až do večera, sníh zas k Hahnenkammu vozili náklaďáky z nedalekého ledovce. Stejně to ale nebylo nic platné a sjezd zrušili z důvodu nedostatku sněhu a vymysleli místo něho slalom.

V samotný den závodů byla dost hustá vánice a hlasatel říkal, že i kdyby se jim ten sníh povedlo navozit, stejně by museli sjezd zrušit kvůli počasí. Takže ještě, že se ten slalom jel. Za vstupenku jsem vysázel 22 Euro, ale stálo to za to. Šel jsem o 2 hodiny dřív a vystepoval jsem si tak doslova moc prima místo hned u tratě s pěkným výhledem na velkoplošnou obrazovku.

Držel jsem samozřejmě palce Bodemu, ale bohužel pro něj slalom skončil jako většina závodů téhle sezóny, takže pádem a to hned v prvních brankách slalomu. Fanoušky z Rakousku (bylo jich opravdu hodně, když jsou doma) Bodeho pád ihned pobavil a přišla salva smíchu. No, pravda je, že by Bode mohl trošku víc zatrénovat a trošku míň pít alkohol, určitě by to nebylo od věci.

Když se Bode sesunul ze svahu dolu do cíle, tak jsem za ním vyrazil a to se ukázalo jako dobrý nápad. Když vystoupil z nitra tribuny, stačilo jen jít za pískotem a ječením pubertálních fanynek. Ihned mi blesklo hlavou, to nemůže být nikdo jiný, než Bode. Je pravda že na Benyho Reicha se jich taky pár sesypalo, ale rozhodně ne tolik jako na Bodeho Millera. K fanynkám jsem se přidal i já a společně jsem ho pronásledovali Kitzbuhelem, až do dolní stanice lanovky Hahnenkammbahn. Tam už nás nepustila ochranka.

Bohužel Bode neměl pochopitelně moc náladu, tak se mi ho jen podařilo párkrát zachytit na video jak prchá před fanynkami, ale i tak ho sem zítra umístím, třeba se na to někdo rád podívá :-)

Ubytování v Kaprunu

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-05-23T15:21:08+01:00

Jelikož koukám do knihy návštěv a vidím dotaz na ubytování v Kaprunu, tak se o tom malinko rozepíšu. V samotné vesničce Kaprun moc příležitostí na ubytování není, respektive jsou, ale jsou dopředu rezervovány a trošku dražší, protože jsou necelých 5 minut jízdy autem od stanice lanovek na ledovec.
O dost líp je na tom vesnice Piesendorf, kde je spousta penzionů a větších i menších domků nabízejících ubytování po rodinách. To je typ ubytování který vyhledávám a doporučuji. Má několik výhod. Především cena, kdy se pohybujeme kolem 20 Euro za noc a snídani. To je vcelku slušné, navíc rakouské domy jsou na vysoké úrovni a samotná rakouská pohostinnost z tohoto typu ubytování dělá dobrou volbu.
A jelikož jsem věděl, že možností ubytování je v Piesendorfu spousta, tak jsme v listopadu 2006 jeli lyžovat bez rezervace, prostě s tím, že není problém a někde přespíme. To byla správná úvaha, ale trošičku jsme narazili na nečekaný problém. První 2 navštívené rodinné ubytování o 2 lidi na jednu noc neměli zájem. Prostě se omluvili a řekli, že se jim to nevyplatí. Až napotřetí jsme našli moc pěkné ubytování, hned na hlavní silnici směr Zell am See - Mittersill.
Ubytování v rodině, 12 pokojů, sprcha i WC na pokoji a velice příjemná starší paní domácí. Cena za noc a snídaní byla sice trošičku vyšší, ale pokoj se satelitem ceně 25 Euro odpovídal. Navíc snídaně složená asi ze 7 chodů byla víc než vydatná a na sjezdovce jsem se další 2 hodiny nehnul :-) Toto ubytování se jmenuje Tauernblick a jako většinu ubytování jej lze snadno nalézt na tiscover.at
Internetovou rezervaci nabízí až dražší penziony a hotely, které už jsou mimo moje finanční možnosti a proto se o nich ani nezmiňuji. Rodinné penziony a ubytování internetové stránky většinou nemájí, maximum je uvedený emailový kontakt, ale není dobré se na něj spoléhat a s angličtinou to taky není moc slavné, němčina je potřeba.
Chápu že spoustu lidí představa jet do vzdáleného místa v zahraničí děsí z pochopitelných důvodů, ale v Alpách to opravdu není problém. Typické červeno-bílé vlaječky s nápisem ZIMMER FREI visí na každém rohu.

Nemocnice v Rakousku

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-05-23T15:21:08+01:00

Toto není přímo o lyžování, ale bohužel se ho to taky týká. Už jsem měl tu zkušenost být pacientem v rakouské nemocnici a podělím se s vámi o své dojmy a zkušenosti.
Samotný důvod mého pobytu nebyl až tak vážný. Jen silná migréna, způsobená intenzivním lyžováním (styl nahoru-dolu od rána do večera :-).
První věc, která pro mě je zásádní, byla domluvit se. Na moji méně než základní znalost němčiny jsem se rozhodně spolehnout nemohl a tak na cestě do nemocnice jsem doufal, že i pro vesničku jako je Mittersill je angličtina světový jazyk.
Celkové vnitřní provedení nemocnice působilo "západním" moderním dojmem. Šel jsem rovnou k prvnímu pultu a začal anglicky vysvětlovat, že jsem lyžař, že mě bolí hlava a kam mám jít dál. Kupodivu paní, která seděla za pultem rozuměla velmi dobře a lámanou angličtinou mě poslala na pohotovost, dál rovně po chodbě.
Na pohotovosti bylo asi 5 lidí v bílých pláštích. Jedna sestřička se mě hned začala vyptávat co mě k nim přivádí. To bylo bohužel německy, ale když viděla můj výraz, suverénně přešla do angličtiny. Zavolala doktora co měl asi zrovna službu a stál kousek vedle, ten zběžným mrknutím oka zjistil že chodím, mluvím a dýchám a poslal sestru se mnou aby mě doprovodila do druhého patra na specializované oddělení. Předpokládám že to byla interna, nějak jsem to v tom kvapu nepostřehnul.
Tam mě usadili do křesla a čekal jsem co bude dál. Přišel bratr (sestra-chlap) a začal se rovnou výbornou angličtinou vyptávat na moje jméno, adresu a na pojištění. To jsem naštěstí měl v peněžence a rozhodně ho doporučuju mít takhle při sobě. Představa jak při vypuštění z nemocnice držím v ruce účet a na něm 4 místné číslo zakončené symbolem Eura mě docela děsí :-)
Pojištění si sjednávám vždycky u VZP, hlavně proto že jeho součástí je i pojištění za škody které někomu provedu a vychází nejlevněji. Myslím že něco kolem 25 korun na den.
Takže jsem předal kartičku pojištovny a bratr-sestra byl evidentně rád že kartičku mám. Mezitím se odněkud objevila doktorka. Velice sympatická, středního věku a mluvila brilantní angličtinou. Vyptávala se na spoustu věcí, od toho co jsem měl ráno k snídani, přes alergie, až po to, na co umřel praděda z druhého kolena. Po vyptávání mě nemocniční bratr odvedl na pokoj, kde byla jedna postel volná a 4 další už své pacienty měly.
Hned v pokoji mě udělali testy krve, na cukr, moči, tlaku, EKG a kompletní vyšetření a na posteli jsem měl už svoje jméno. Do žíly na ruce jsem dostal kapačku s něčím proti té bolesti a prima studený obkládek na hlavu.
Takže abych to schrnul, z nemocnice jsem měl prima dojem, personál bych hodnotil na jedničku s hvězdičkou, maximálně ochotný, profesionální a hlavně anglicky mluvící :-). Pojištění do zahraničí je nutnost jako třeba cestovní pas a určitě je dobré mít ho stále při sobě.
Na další případné dotazy vždycky rád odpovím...

Postoj k závodnímu lyžování

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-05-23T15:21:08+01:00

Když jsem včera četl o Ghanském sněžném levhartovi, řekl jsem si, že to stojí za zamyšlení a zmínku i tady. Samozřejmě že se nejedná o "klasického" závodníka z top 10 světové elity, ale o to právě jde. Dokazuje sobě a ostatním, že se takové velké akce, jakou je třeba světový šampionát v Aare, může zůčastnit i někdo s kým se prostě nepočítá. Je to prostě sympatický postoj a dost se mi podobá.

Na sjezdovky jsem se postavil poprvé někdy před 4 lety. První rok jsem se smrtí v očích sesouval svahy, druhý rok jsem zjistil co je carving, třetí rok jsem ho vypiloval a letos jsem 3 týdny trénoval amatersky závodní lyžování.

Samozřejmě se držím při zemi, protože je jasné že ty roky tréninku už nikdy nedoženu. Ale zároveň věřím ve svůj přirozený lyžařský talent a schopnost rychle se učit ze svých chyb a tím tak zkusit něco co pro mě před 5ti lety bylo nepředstavitelně vzdálené.

Plán je vcelku jasný, příští rok se zúčastnit několika závodů v ČR a cílem je nebýt poslední :-) To budu považovat za úspěch a moc se na to těším. Lyžování je o tom si ho užít, o radosti z pohybu, o euforii z rychlosti a adrenalinu v obloucích ostrých jak břitva. A rozhodně to není o těch šílených penězích, profi týmech, profi vybavení a servismenech. Připadá mi to jako by závodní lyžaři (ať už profi nebo i amatéři) byly tím obklopeni a nevpustí nikoho mezi sebe. Je to zvláštní komunita a v dalších příspěvcích se k tomu ještě vrátím. Jen teď když si vzpomenu jak šílený proces to byl vůbec sehnat základní závodní vybavení ( helma, hůlky, chrániče, kombinéza, ... ). Jenom lyže byly jasná volba - LUSTI a o tom taky příště, protože Lusti je kapitola sama pro sebe :-)

Carving je základ

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-05-23T15:21:08+01:00

Procházel jsem svoje fotky z Alp a náhodou narazil na jednu moji oblíbenou. Unikátní je v tom, že se mi povedlo vyfotit svůj carvingový oblouk na nepočmárané sjezdovce a ještě z pěkného úhlu.

Je to na sjezdovce Hartkaser, kousek nad Pass Thurn. Sedím právě na osmi-sedačkové lanovce a jak je vidět počasí nemá chybu. To se pak takovéhle obloučky dělají samy.

Jako asi každý jsem taky samozřejmě začínal se smrtelným výrazem při plužení a sesouvání se dolů po sjezdovce. Naštěstí velice brzy se ke mě dostalo CD s instruktážním videem o carvingu. Dostalo se ke mě proto, že jsem si koupil jako první lyže Sporteny, AHV 06, 165 cm, rádius 14,5 metru. No žádná sláva, ale začal jsem na nich svoje první carvingové krůčky a myslím že jsem to docela vypiloval. Rozhodně hodně pomůže jízda bez hůlek, to teprve člověku dodá odvahu přiblížit se k svahu a pořádně oblouk vykrojit.

Zlatý úspěch Šárky

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-05-23T15:21:08+01:00

Pro všechny kdo si chtějí zopakovat úžasný český zlatý úspěch ve slalomu v Aare 2007 na mistrovství světa, tak tu mám něco na stažení :-) Bohužel jsem obětoval velikost ve prospěch kvality, takže se to sice chvilku stahuje, ale zas je video v plné velikosti a bez větších ztrát díky kompresi.

Stačí kliknout na odkaz a doporučuji radši pravým tlačítkem a Uložit jako...

Šárka Záhrobská vyhrává medaili v Aare 2007 ( 12 Mb ) - DivX (768 x 576 - 25fps)

Squash a carving

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-05-23T15:21:08+01:00

Po menší pauze jsem už zase tady. Jak je napsáno v titulku, squash a carving patří k sobě. Alespoň podlě mě. Nejsem sice žádný fyzioterapeut, čili odborník na fyzickou přípravu a trénink, ale snažím se při vlastním tréninku a přípravě hlavně používat selský rozum. Ten mi říká, že při squashi se perfektně protáhnou snad všechny svaly na těle ( i ty o kterých člověk nevěděl, že je vůbec má :-) a především ty svaly na stehnech, tak důležité pro carving a lyžování.

Squash sice hraju jenom něco málo přes rok, ale moc jsem si ho oblíbil. Stále jsem tak trošku čekal, že se bude tady v Hlinsku konat nějaká soutěž, turnaj nebo tak, ale nic. Takže jsem se rozhodl, spolu s kamrádem a kolegou Romanem Alvarezem zkusit uspořádat první ročník otevřeného squashového turnaje v Hlinsku.

Předpokláme, že startovné bude 100Kč, hrát se bude v systému vyřazovacího pavouka a předpokládaný termín je konec března. Takže pokud hrajete squash, nebo o někom víte, kdo by si rád zahrál a trošku zasoutěžil, tak ať se mi určitě ozve na info@frodik.info

3 dny v Zillertal Areně

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-05-23T15:21:08+01:00

Tak přesně před týdnem jsem byl v Alpách a vychutnával si to skvělé modro, bílo a horko :-) Musím říct, že toho horka bylo až moc, .... Nemělo to zkrátka chybu, to jsou prostě výhody toho, když člověk jezdí na jistotu.

To je právě důvod proč bych nikdy nejel na hory s cestovní kanceláří, zaplatil zájezd měsíc dopředu a pak každý ráno před odjezdem se u předpovědi modlil a měl infarkty z toho jak tam bude celý týden chumelit a vichřice.

Vyjde to o pár korunek víc, když člověk jede vlastním autíčkem, ale ta svoboda volby, kdy pojede a odjede, ...

Postupně doplňuju fotky z Zillertal Arena, která se pomalu stává mým druhým nejoblíbenějším areálem, samozřejmě první je Kitzbuhel :-)

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-03-21T11:33:47+01:00

Lyžování, carving a slalom — 2007-03-21T11:23:02+01:00

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-03-21T11:17:07+01:00

Postoj k závodnímu lyžování

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-03-21T11:09:01+01:00

Trénování v Rakousku

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-03-21T11:08:01+01:00

Tak po delší odmlce se opět vracím k napsání pár řádek. Byl jsem necelé 3 týdny v Rakousku, konkrétně v Mittersilu, samém srdci několika skvělých lyžovacích rájů ( Kitzbuhel, Kaprun, Zillertal, ...) Za tuhle dobu jsem se snažil nalyžovat co nejvíc a taky trošku vypilovat závodní slalomování, což se mi docela podařilo (takže teď už občas i nespadnu :-)))

Zkušeností a zážitků mám opravdu dostatek, o jednotlivých se zde co nevidět rozepíšu. Ale ten největší napíšu hned. Viděl jsem se s Bode Millerem, dokonce jsem ho poplácal po zádech a řekl mu do očí, že je pro mě jednička :-) Ikdyž zrovna Hahnenkamm v Kitzbuhelu mu nevyšel, ale držím palce a on zas ukáže proč se o něm říká, že když dojede, tak vyhraje :-)

Nemocnice v Rakousku

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-03-21T11:08:01+01:00

Ubytování v Kaprunu

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-03-21T11:05:15+01:00

Carving je základ

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-03-21T11:05:15+01:00

Je to na sjezdovce Hartkaser, kousek nad Pass Thurn. Sedím právě na osmi-sedačkové lanovce a jak je vidět počasí nemá chybu. To se pak takovéhle obloučky dělají samy.

Zlatý úspěch Šárky

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-03-21T11:05:15+01:00

Stačí kliknout na odkaz a doporučuji radši pravým tlačítkem a Uložit jako...

Šárka Záhrobská vyhrává medaili v Aare 2007 ( 12 Mb ) - DivX (768 x 576 - 25fps)

Squash a carving

Lyžování, Rakousko, Alpy — 2007-03-21T11:05:15+01:00

Ski carreer begins :-)

Frodik's ski racing beginnings — 2007-03-21T11:00:27+01:00

Hello everyone !

This is my first English post about my skiing carreer. Well, firstly, I would like to say that I begin racing little late because I'm 24. When I see those 6 year old kids on the slope, racing like Bode Miller, I feel like it's already too late for me. But I think it's not. Because if I don't try it now, then when ? Probably never.

I want to cover here all the information needed for ski racing and about my experiences. I've found out that there is a lot information missing and I have to spend hours digging in Google and sometimes I find nothing I want. I would never imagine how difficult it is, for example, to find and buy ski-race helmet or slalom shinguards. That's what I want to write about here.

3 weeks long ski training in Austria

Frodik's ski racing beginnings — 2007-03-21T11:00:27+01:00

Ok, it's been a long while I post a word here. It's because I've been almost 3 weeks in Austria for a ski training. I stayed at farm called Stefflhof in Mittersill. I want to write more about this place in next post, but for now, I will just say that it's a wonderful place, family-driven, family atmosphere, ecological farm and for a fantastic price. Usually one night costs 18 Euros and that is including breakfast.

I like Mittersill, because it's a small town, but lying right in the center of 4 main ski areas and if you buy Salzburg super ski card, you can go to more then 25 big, medium and small ski regions in Salzburg region. This is what I did and I love this option.

The best ski region I really love is Kitzbuhel. And first lift is just about 5 minutes ride by car from the place I stay. The best thing about Kitzbuhel is that you can travel by ski, they call it Ski-safari, all slopes and lifts are interconnected and in one day you visit towns like Kitzbuhel, Mittersill, Reith, Schirast all by ski. In car these distances are in 10s of kilometers.

Next choice for me this time was Zillertal arena. It's also very nice place, where you can travel with your skis on, but I miss a little the spirit and atmosphere of that in Kitzbuhel. But it's just my personal view. The slopes are good, well groomed and this ski region is in average 400 meters higher than Kitzbuhel. And for me the best thing is public race-slope for training. It's a slalom track and I trained a lot, for 4 or 5 days.

I also visited Kaprun - Kitzsteinhorn. This is a great glacier, more than 3000 meters high above sea level. Best time for Kaprun is in May or early September, then there is enough snow for starting or ending skiing season. But because in January 2007 even big ski areas had big troubles with high temperatures (mostly above 0C), I had to go here too.

Leogang and Saalfelden is about 45 minutes far away, it offers some slopes for race training too, but in time of my Austria training, there wasn't enough snow for any skiing at all. I tried it, but there was too much grass looking at me through the snow on the slope ;-)

Ok, more news and posts will come pretty soon, as I catch up my work at my job, so stay tuned. I also have some pictures ;-)